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Performances (Puissance)
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Performances (Puissance)

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L’entraînement explosif et fractionné est fantastique pour notre santé. Ses bienfaits reposent sur le fait que le corps considère cette forme d’activité comme une forme de stress positive et non négative. De cette façon, le défi répété développe les muscles, brûle les graisses, tonifie notre métabolisme, améliore notre sommeil et renforce la densité osseuse.

Cependant, si nous ne parvenons pas à trouver le bon équilibre, nous commençons à constater une fatigue s'installant, une rétention de graisse, une augmentation des douleurs, une tendance aux blessures, une récupération plus lente après l'exercice et un sommeil perturbé.

Performance Power est spécialement conçu pour cibler les éléments qui pourraient provoquer ce changement négatif ainsi que pour dynamiser votre entraînement.

Indications pour l'utilisation:

  • Entraînement de force et de style HIIT(par exemple CrossFit, F45, entraînement en circuit, Barry's Bootcamp et musculation)
  • Incapacité à perdre la graisse centrale
  • Ne pas voir les avantages physiques d’un exercice à effort intense(NB cela pourrait aussi être dû à un surentraînement)
  • Fréquence accrue des blessures
Mode d'emploi
Télécharger
  • Débrancherx2 gélules, 20 minutes avant l'entraînement OU 30 minutes avant le coucher un jour de repos
  • BCAAx2 capsules, 20 minutes avant l'entraînement
  • CréatinePeut être pris 20 minutes avant l'exercice, 20 minutes après l'exercice ou au réveil un jour de repos.
  • Curcuma et Pipérinex3 capsules par jour avec de la nourriture

Conçu pour être utilisé en continu pour optimiser les performances et prévenir les problèmes potentiels associés à cette forme de formation.

Conseils pour booster les résultats
  • Accordez-vous un temps de récupération adéquat.Ceci est particulièrement important pour les femmes qui constateront que les changements hormonaux au cours de leur cycle menstruel ont un impact réel sur l’intensité de leur charge d’entraînement. Sauf au niveau élite, 3 à 4 séances par semaine maximum sont considérées comme plus que suffisantes. Plus que cela et vous entrerez dans le surentraînement. Pour les femmes, il est conseillé de réduire l’intensité de l’entraînement entre l’ovulation et leurs règles afin d’éviter une rétention de graisse contre-productive et une fatigue.
  • Soyez conscient de l’impact de l’alcool.Cela empêche la récupération musculaire de se dérouler correctement et augmentera ainsi le risque de blessure et ralentira la progression. Les jours où vous faites de l'exercice, il serait conseillé d'éviter totalement l'alcool. Si vous travaillez avec un objectif de force spécifique en tête, continuez à l'adapter si vous essayez d'augmenter régulièrement vos fourchettes de poids.
  • Rouleau extensible et mousse.Avec autant de diligence que vous en donnez à vos entraînements ! Les muscles ne peuvent pas s'enrouler et rebondir s'ils n'ont pas été déroulés, et la plupart des blessures surviendront en raison d'une mauvaise forme, d'une tension et du manque de pratiques appropriées d'échauffement et de récupération.
Faits sur les suppléments

Débrancher

2 gélules contiennent :

%VNR*
L-Théanine 150 mg
Brahmi (bacopa) 100 mg
Racine d'Ashwagandha 100 mg
Rhodiola rosea 50 mg
Amla 50 mg
Cerise Montmorency 100 mg
Le citrate de magnésium) 100 mg 27%
Zinc (picolinate) 10 mg 100%
Iode 100μg 67%
Extrait de poivre noir 2,5 mg

† Valeur nutritionnelle de référence (VNR*) non établie

BCAA

La portion quotidienne (4 gélules) contient :
L-Leucine

1 200 mg
L-Isoleucine
600 mg
L-Valine

600 mg
Extrait de resvératrol

200mg

Créatine

4 gélules contiennent : %VNR*
Monohydrate de créatine
3g
Myrtille
152 mg
Extrait de Ginkgo Biloba 50:1
120 mg
Biotine
4 mg 8000%
Vitamine B12 (méthylcobalamine)
400  µg 16000%
Folate (L-5-méthylfolate)
800  µg 400%

† Valeur nutritionnelle de référence (VNR*) non établie

Curcuma et Pipérine

Chaque capsule contient : %VNR*
Curcuma
333mg
(95% Curcuminoïdes)
Pipérine 7 mg

† Valeur nutritionnelle de référence (VNR*) non établie

Ingredients

Débrancher

Citrate de magnésium, cellulose végétale (enveloppe de la gélule), L-théanine, extrait de Brahmi, extrait d'Ashwagandha, poudre de cerise de Montmorency, extrait de Rhodiola Rosea, poudre de baie d'Amla, picolinate de zinc, maltodextrine, extrait de poivre noir, silice, iodure de potassium.

BCAA

L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, Extrait de Resvératrol.

Créatine

Créatine monohydratée, cellulose végétale (enveloppe de la gélule), extrait de myrtille, extrait de ginkgo biloba, maltodextrine, biotine, vitamine B12 (méthylcobalamine), L-méthylfolate de calcium.

Curcuma et Pipérine

Extrait de curcuma, hydroxypropylméthylcellulose (capsule), pipérine.

Informations sur le produit et allergènes
  • Convient aux hommes.

  • Convient aux femmes.

  • Ne convient pas aux personnes de moins de seize ans.

  • Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre professionnel de la santé avant d'acheter et de consommer ce produit.

  • Convient aux végétariens.

  • Convient aux végétaliens.

  • Aucun ingrédient contenant du gluten.

  • Aucun ingrédient contenant des noix.

  • No dairy containing ingredients.

Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin prescripteur avant d'acheter et de consommer des suppléments.

Keep out of reach of children.

Ne consommez pas de suppléments dont la date de péremption est dépassée.

Ce produit ne doit pas être utilisé en remplacement d’une alimentation variée.

Une fois ouvert, consommer dans les 3 mois.